常见的减肥保健品有哪些？以下是一些常见的减肥保健品：
奥利司他：是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制胃肠道中的脂肪酶，减少食物中脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。一般适用于体重指数（BMI）≥24 的肥胖者或超重者。使用时可能会出现油性便、胃肠道排气增多等不良反应。
减肥保健品
左旋肉碱：能够促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，从而提高脂肪的燃烧效率。在运动的配合下，有助于加速脂肪代谢。但对于本身不缺乏左旋肉碱或运动量不足的人，其减肥效果可能不明显。
膳食纤维补充剂：可增加饱腹感，减少食物摄入量，同时促进肠道蠕动，帮助排便，减少肠道对脂肪的吸收。常见的有菊粉、低聚果糖等。部分人服用后可能会出现腹胀、排气增多等现象。
壳聚糖：是一种天然的多糖类物质，能在肠道内与脂肪结合，形成复合物，阻碍脂肪的吸收，进而起到减肥作用。不过，其减肥效果因人而异，且可能会影响某些营养素的吸收。
共轭亚油酸（CLA）：被认为可以调节脂肪代谢，减少体内脂肪堆积，增加肌肉质量。但通常需要长期服用并结合合理的饮食和运动，才能看到一定的减肥效果。
绿茶提取物：含有儿茶素等成分，可促进新陈代谢，增加能量消耗，抑制脂肪吸收和积累。一般作为辅助减肥产品使用，配合健康的生活方式效果更佳。
减肥保健品不能替代健康的生活方式，如合理饮食和适量运动。在选择减肥保健品时，建议先咨询医生或专业的营养师，了解自身身体状况和是否适合使用，避免盲目跟风使用导致不良后果。