拉肚子吃什么好的最快

拉肚子吃什么好的最快？拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。急性腹泻大多由感染引起，慢性腹泻可由感染性和非感染性疾病引起。

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拉肚子饮食建议

1.发病初期饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。

2.急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时静脉输液，以防失水过多而脱水。

3.缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。

4.恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，应少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。

拉肚子饮食禁忌

1.疾病早期禁食牛奶、蔗糖等易产气的饮食。有些患者喝牛奶后会加重腹泻。

2.忌酒，忌肥肉、坚果、含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

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