保健按摩的功效与作用有哪些？保健按摩一般指按摩身体某个部位或者某个特定穴位，通过经络、穴位的传导作用，起到调理身体的作用，主要有疏通经络、缓解疲劳、缓解肌肉紧张、调理脏腑、促进血液循环等功效。
保健按摩的功效与作用
1、疏通经络
通过按摩身体的穴位，可以疏通经络，促进气血运行，有助于缓解疲劳，还可以改善睡眠质量。
2、缓解疲劳
如果患者长期从事体力劳动，可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状，此时通过按摩身体的穴位，可以促进体内的血液循环，有助于缓解疲劳。
3、缓解肌肉紧张
如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉紧张，出现局部酸胀、疼痛等症状。此时通过按摩身体的穴位，可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张的情况。
4、调理脏腑
按摩身体的穴位还可以调理脏腑，如按摩太冲穴，可以起到调理肝脏、胆囊的作用，还可以按摩三阴交穴，可以起到调理脾胃的作用。
5、促进血液循环
通过按摩身体的穴位，可以促进血液循环，加快体内的新陈代谢，有助于体内毒素和垃圾排出，可以辅助改善便秘、痤疮、皮肤暗沉等情况。
另外，建议患者在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
关于保健按摩的功效与作用有哪些今天就先介绍到这里，相信你对保健按摩的功效与作用已经有了一定的了解，接下来请继续关注九九保健品招商网。