如今随着年龄和生活压力的增大，越来越多的男人都开始受到肾虚的困扰。除了日常食疗食补外，也可适当服用补肾保健品来改善，像鹿茸、冬虫夏草之类的补肾中药材，或是六味地黄丸、龟鹿补肾丸之类的中成药都是不错的选择哦。不过，补肾保健品也不可盲目进补，过分依赖反而适得其反，下面一起来看看详细介绍吧。
保健品补肾壮阳
吃什么保健品补肾壮阳？
鹿茸鹿身有百宝，鹿茸更是宝中之宝，其性温味甘，壮元阳、补精血，益精髓、强筋骨。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精等。
淫羊藿淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经，为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药，常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。
肉苁蓉肉苁蓉能壮阳补肾，有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
冬虫夏草冬虫夏草是一种平补阴阳的名贵药材，有补肾和补肺、滋养肾气作用，尤其对由于肾虚引起的腰膝酸痛、久咳虚喘等都具有改善作用。
更多补肾中药材山药、肉桂、杜仲、菟丝子、芡实、枸杞子、杜仲、何首乌等等。
其他补肾中成药五子衍宗丸、青娥丸、四神丸、右归丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸、二至丸、归芍地黄丸、大补阴丸、七味都气丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等等。
补肾保健品服用须知
补肾保健品对改善肾虚症状有一定功效，不过服用补肾保健品还需要注意以下几点，切不可盲目进补或过分依赖：
分清阴虚阳虚中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚四种。只有了解肾虚的种类，才能对症下药。患者在用药的过程中最好先咨询医生，以免导致用药错误。
不可盲目进补很多的补肾保健品如果盲目的使用，反而会给健康造成不良的伤害，建议不要多吃，也不要长期服用，应该在医生或专业人士的指导下科学使用。
结合食疗补肾出现肾虚表现，未必都要吃保健品来补肾，建议不要随意的用药。实际上我们通过食疗也可以改善，可适进如羊肉、狗肉等滋肾壮阳的食物。
讲究循序渐进肾虚治疗是一个逐渐过程，冰冻三尺非一日之寒，补肾不要急功近利，服用补肾保健品要适时适量，不能寄希望于通过加大药物剂量来达到更好的补肾效果。
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