贫血吃什么营养品补品好?
贫血吃什么营养品补品
贫血吃富含造血原料的食物和药物,比如含铁、维生素B12、叶酸等。贫血中比较常见的是缺铁性贫血和营养性贫血。贫血最重要的是寻找病因,如胃溃疡、痔疮、月经过多可导致缺铁性贫血。萎缩性胃炎和胃大部切除可导致营养性贫血。首先应该针对病因进行治疗,然后补充造血原料,口服乳酸亚铁片、多糖铁复合物等,最后才是适当的食疗,多食用瘦肉、猪肝等食物。
头晕贫血吃什么补血
贫血就会引起头晕,倦怠,乏力,精神不振,周身酸痛等症状,通常表现睑结膜,皮肤,面色苍白。需要化验贫血三项,明确贫血的原因。常见的贫血都是由于缺铁导致的,所以要积极补充铁剂增加营养,可以考虑口服硫酸亚铁,维铁缓释片,或者其他的含铁制剂。中度以上的贫血,建议静脉输液补充铁剂。平时多吃一些补气血的食物,比如红豆,大枣,阿胶。
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